青春期的少女月经不调怎么办？青春期的少女对月经不是很了解，出现月经不调以为是正常现象，上海妇科疾病研究所的专家表示，家长应该多关心孩子，尤其是做母亲的，要多教教着方面的知识，那么青春期的少女月经不调怎么办呢？下面我们听听上海研究所的专家怎么说吧。

 

　　青春期少女月有月经期应该注意以下几个事项：

 

　　一、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动：个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

 

　　二、注意卫生，预防感染：注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

 

　　三、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好：要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

 

　　四、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅：血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

 

　　五、一般来说少女月经不调大多是由于不良生活习惯导致的：现如今很多年轻少女为了减肥，保持苗条身体过度节食，有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。

 

　　六、不要过度节食，由于机体能量摄入不足：造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

 

　　月经不调的危害有哪些呢？

 

　　一、引起色斑、暗疮，影响美容

 

　　许多妇女面部出现色斑、暗疮后，为自己的容貌受损而焦虑万分。她们不去找有经验的医生诊治，而是去美容院和商店买化妆品。还有些妇女认为面部长一些色斑、暗疮找一些化学制剂合成的化妆品涂抹就可以解决问题。这种想法就大错特错了，其实这些色斑、暗疮是那些化妆品解决不了的，因其是机体病变的反映，尤其是月经不调及-些肿瘤、肝硬化等病症的外在表现。如果不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。

 

　　二、直接导致不孕

 

　　世界卫生组织于80年代末期在25个国家的33个中心组织做了一次应用目标化诊断的不孕不育症的调查，成果表明：发展中国家一些地区不孕症的患病率可高达30%，我国的统计为6%-10%。由于学习及就业的力量使生育年龄有所上浮，以及性广播疾病的补充，境况占倜婢呔的加重，不孕不育症的发病率有攀升的趋势。女性月经不调也是导致不孕不育的直接缘由。

 

　　三、妇科炎症危机

 

　　月经不调给女性的身体健康带来了严重的危害。如月经性关节炎，月龙性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘，子宫内膜移位，宫颈炎等。

 

　　四、引发头疼

 

　　头痛是一种较常见的疾病，就其发病的机率来说，女性要大于男性，这与女性独有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%。

 

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